Reflexologie
"Reflex Revive"
Je voeten dragen je elke dag. Ze vangen je tempo op, je stress, je onverwerkte spanning.
In reflexologie gebruiken we precies die voeten (en soms je handen en oren) om je lichaam opnieuw ademruimte te geven.
Geen wellness-extraatje, wel een gerichte therapie die je systeem helpt ontladen, reguleren en herstellen.
Wat is reflexologie?
Reflexologie vertrekt vanuit het idee dat je hele lichaam terug te vinden is in zones op je voeten, handen en oren.
Door die zones zorgvuldig te behandelen, nodig je je lichaam uit om:
- spanning los te laten
- het zelfherstellend vermogen te activeren
- opnieuw evenwicht te vinden – zowel fysiek als emotioneel
Geen complexe termen, geen medische diagnoses. Wel een nuchtere, diepgaande aanpak die je helpt om terug in je lichaam te zakken en ruimte te maken in je hoofd.
Is reflexologie iets voor jou?
Reflexologie kan helpend zijn als je je herkent in één of meerdere van deze punten:
- Je voelt je vaak gespannen of opgejaagd
- Je hoofd staat nooit stil
- Je slaapt onrustig of oppervlakkig
- Je ervaart lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak
- Je wil even helemaal “uit” en terug “in” je lichaam zakken
- Je zoekt een natuurlijke ondersteuning bij specifieke fysieke klachten
Reflexologie is geen quick fix. Wel een waardevolle, zachte maar krachtige ondersteuning op weg naar meer rust, helderheid en draagkracht.
Hoe werk ik met reflexologie?
Elke sessie begint met een kort, eerlijk gesprek.
Wat speelt er vandaag?
Waar voel jij spanning?
Wat heb je nu nodig?
Van daaruit stemmen we de behandeling af op jouw systeem van dat moment. Tijdens de sessie:
- lig je comfortabel op de tafel
- werk ik met een combinatie van rustgevende aanraking en gerichte druk
- is er ruimte voor stilte, emoties, zuchten, slaap – alles mag, niets moet
Tijdens of na de sessie kunnen emoties loskomen, kunnen klachten verschuiven of kunnen nieuwe inzichten ontstaan.
Ik begeleid je hier nuchter, warm en zonder oordeel doorheen.
Voetreflexologie: diep landen in je lijf
Voetreflexologie vormt vaak de basis van de behandeling. Je voeten zijn rechtstreeks verbonden met je zenuwstelsel, organen en energiebanen.
Wat voetreflexologie voor jou kan betekenen:
- Diepe lichamelijke ontspanning
- Vermindering van stress en spanning
- Meer gevoel van “aarden” en aanwezig zijn in je lichaam
- Ondersteuning bij uiteenlopende fysieke en emotionele klachten
We gaan verder dan een “rustige voetmassage”: we werken doelgericht op reflexzones die gelinkt zijn aan wat jij op dit moment nodig hebt.
Zacht en vriendelijk, maar met impact.
Handreflexologie: zacht, toegankelijk en praktisch
Voel je je minder comfortabel bij het werken op je voeten, of is dat tijdelijk niet mogelijk? Dan is handreflexologie een volwaardig alternatief.
Handreflexologie is ideaal wanneer:
- je liever zittend behandeld wordt
- je gevoelige of moeilijk behandelbare voeten hebt
- je graag eenvoudige zelfhulptechnieken leert om thuis toe te passen
Je handen vertellen veel over je binnenwereld. Door met deze zones te werken, krijgt je systeem een zachte uitnodiging tot herstel, op een manier die haalbaar en veilig voelt voor jou.
Oorreflexologie: de fijnstemmer
Soms zijn het de kleinste zones die het grootste verschil maken.
Bij oorreflexologie werk ik met specifieke punten die in verbinding staan met organen, systemen of emotionele thema’s. Vaak combineer ik deze vorm met voet- of handreflexologie voor extra verdieping.
Met kleine “oorzaadjes” blijft de behandeling doorwerken na de sessie: jij kunt zelf zachte druk geven op bepaalde punten, zodat het proces verdergaat in je dagelijkse leven.
Verticale Reflex Therapie (VRT): extra doorbraak
Verticale Reflex Therapie (VRT) is een dynamische vorm van reflexologie waarbij je (deels) rechtop staat. Tijdens de behandeling werk ik tegelijkertijd op voeten en handen.
VRT kan bijzonder helpend zijn bij:
- acute stress of spanning
- diepzittende blokkades
- nood aan een intensere “doorbraak” in je proces
De combinatie van houding, druk en zones zorgt voor een sterk activerend effect. Ideaal wanneer je voelt dat je net dat tikkeltje extra nodig hebt.
Jouw lichaam bepaalt het tempo
Bij Aromanos werk ik niet met standaardprotocollen. Geen sessie is identiek.
Ik kijk, luister en voel mee met wat jouw lichaam aangeeft. Soms werk ik enkel op de voeten. Soms combineren we voeten, handen, oren of VRT.
Altijd afgestemd, altijd in overleg en op jouw ritme.
Reflexologie vervangt geen medische behandeling, maar kan een krachtige, aanvullende therapie zijn op weg naar meer balans, zowel lichamelijk als mentaal.
Herstel je balans. Kracht begint bij bewustwording.
Je hoeft het niet alleen te doen – je bent welkom.