Gratis e-book:
5 Signalen Dat Je Lichaam
Roept Om Rust
Voel jij dat het te veel is, maar weet je niet goed wat jouw lichaam nodig heeft?
Je lichaam praat – zachtjes, dan luider – tot je niet anders meer kan dan luisteren.
Maar wat als je die signalen eerder leert herkennen?
Zodat je niet hoeft te wachten tot je volledig uitgeput bent?
👉 Download gratis het e-book: “5 Signalen Dat Je Lichaam Roept Om Rust”
en ontdek hoe jouw lichaam nu al vraagt om aandacht, ademruimte en verbinding
In dit e-book leer je:
🌿 Welke lichamelijke én emotionele signalen wijzen op overbelasting
🌿 Wat die signalen je écht proberen te vertellen – zonder medische vaktaal
🌿 Hoe je kleine stappen kunt zetten richting rust en herstel
🌿 Waarom bewustwording de eerste sleutel is naar innerlijke balans
Dit is geen oppervlakkige checklist.
Dit is een uitnodiging om stil te staan, te voelen en te kiezen voor jezelf.
Voor wie is dit e-book bedoeld?
Voor jou – als je:
✔ vaak gespannen bent, zonder duidelijke reden
✔ moe wakker wordt, zelfs na een goede nacht
✔ je hoofd niet stil krijgt, ook al wil je het wel
✔ voelt dat je op automatische piloot leeft
✔ verlangt naar rust, maar niet weet waar je moet beginnen
Over de auteur - Ingrid Vrijdaghs
“Ik ben Ingrid, reflexoloog, stresscoach en ervaringsdeskundige.
Ik help mensen zoals jij om opnieuw verbinding te maken met zichzelf –
zodat je niet alleen tot rust komt, maar ook ontdekt wat jou werkelijk voedt.”
Bij Aromanos combineren we coaching, reflexologie en
lichaamsgerichte therapie.
Warm, no-nonsense en helemaal afgestemd op jouw ritme.